fbpx

Waarom een trainingsschema bij RickFit?

Heb jij al vaker getraind in de sportschool en heb je al verschillende trainingen en schema’s gebruikt. Maar heb je er moeite mee om nog vooruitgang te boeken? Of ben jij beginnend in de sportschool en weet je niet welke oefeningen je moet doen? Dan kan je bij RickFit een persoonlijk trainingsschema op laten stellen. Dit schema kan jouw gaan helpen om je doelen te bereiken. Jouw doel kun je met een trainingsschema efficiënter en effectiever bereiken. Een trainingsschema kan volledig op jouw doelstellingen ingericht worden. Dit kan dus onder andere afvallen, fit worden, conditie opbouwen, krachttraining en of bodybuilding zijn. Een trainingsschema ontworpen bij RickFit kun je 8 tot 10 weken gebruiken. Dit omdat je na 8 tot 10 weken moeite zal krijgen met vooruitgang te boeken. Omdat je lichaam gewend raakt aan de oefeningen die je doet. Je lichaam herkend het patroon en daarom is heet belangrijk om na 8 tot 10 weken te wisselen van schema. Je kunt natuurlijk wel het schema meerdere malen gebruiken! 

Wat kun je verwachten van een trainingsschema bij RickFit? 

  • Levering van het trainingsschema binnen 5 werkdagen
  • Doelgericht op jouw doel! (afvallen, fit worden, conditie opbouwen, krachttraining en of bodybuilding)
  • Altijd vragen kunnen stellen over de uitvoering van oefeningen!
  • Eventueel instructie video’s als de oefeningen voor jouw nog onbekend zijn. 
  • Overzichtelijk schema dat makkelijk in gebruik is. 
  • Met korting een personal training boeken om het schema toegelicht te krijgen!

Een trainingsschema in combinatie met een voedingsschema!

Ik ontwikkel dus trainingsschema’s en voedingsschema’s! Als jij er echt alles aan wil doen om je doelen te bereiken. Dan raad ik je aan om ook een voedingsschema aan te schaffen. Ik kan je nog een korting geven als je beide tegelijk besteld. Als je gezonde voeding combineert met een trainingsschema. Dan zullen de resultaten binnen een aantal weken al zichtbaar zijn! 

Een aantal belangrijke punten:

  • Een trainingsschema is dus 8 – 10 weken bruikbaar, daarna zul je meer moeite krijgen om resultaten te boeken.
  • RickFit is niet verantwoordelijk voor blessures

Welke informatie heb ik van je nodig als ik een RickFit persoonlijk trainingsschema wil opstellen? 

  • Geslacht
  • Naam
  • Mailadres
  • Gewicht
  • Lengte
  • Leeftijd
  • Het doel dat jij wil bereiken!
  • Hoevaak ga je trainen?
  • Hoeveel ervaring heb je al in de sportschool?
  • Welke materialen gebruik je in de sportschool?
  • Heb je een spiergroep waarop je wil focussen?
  • Heb je oefeningen die je niet wil doen?
  • Heb je blessures?

KVK: 77772857