fbpx
Persoonlijk gesprek

Een intake gesprek voorafgaan aan de eerste training

Doel bepalen

We bepalen samen het doel dat jij wil gaan bereiken!

Plan maken

Ik onderzoek hoe ik jou het beste kan helpen! En we bespreken de mogelijkheden.

Afronding

We starten de personal training sessies op locatie bij CK Active

Over mij

Ik ben Rick Loonen

Ik Rick Loonen ben RickFit begonnen in maart 2020. De sportscholen waren gesloten en ik wilde graag mensen gaan helpen met sporten in Breda en Oosterhout. Vandaar dat ik mezelf heb gespecialiseerd in het geven van personal training. Dit heb ik gedaan doormiddel van een cursus in Breda. Ik vind het erg belangrijk om gezond en fit te zijn. Omdat het  wetenschappelijk bewezen is dat regelmatig bewegen en sporten de kans op ernstige ziektes verminderd. Daarom ben ik zelf ook al jaren bezig in de sportschool. 

Ik focus me met RickFit op het geven van persoonlijke begeleiding bij het sporten. Dus personal trainingen! Deze personal trainingen geef ik in de omgeving van Oosterhout en Breda. Op dit moment geef ik mijn trainingen bij CK Active gevestigd in Made. Dit is een locatie met veel mogelijkheden en materialen. Ben jij opzoek naar een personal trainer in omgeving Oosterhout/Breda? Dan ben je bij RickFit op het juiste adres! 


Rick Loonen RickFit Personal training

Een aantal dingen waar ik goed in ben

Rick Fit specialiseert zich in het volgende

Trainingsschema

Voedingsschema

Personal training

COVID-19 

Iedereen is op het moment op de hoogte van de maatregelen rondom het corona virus. Door de maatregelen wordt het lastig om persoonlijke trainingen te geven in een sportschool.  

We moeten ons houden aan de volgende maatregelen van het RIVM: 

Was je handen regelmatig met water en zeep

Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog

Gebruik papieren zakdoekjes

Geen handen schudden

Blijf thuis als je verkoudheidsklachten krijgt

Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van elkaar

Deze maatregelen gelden voor alle virussen die griep en verkoudheid kunnen veroorzaken. Het is dus altijd belangrijk om deze op te volgen.


Dit betekend niet, dat jij je doelen niet kunt bereiken! 

Met de maatregelen rondom het corona virus word het onmogelijk om te trainen in de sportschool. Echter kan je nog steeds thuis trainen en je houden aan een voedingsschema!

Wat doe ik in deze onzekere tijden??

Ik ontwikkel trainingsschema’s voor mijn klanten om thuis te kunnen trainen. Ook geef ik buiten personal trainingen. Verder worden er nog steeds voedingsschema’s gemaakt. 

Ik wil een intake gesprek!

Thuis trainen? 

Wilt u op dit moment thuis een snelle training doen? 

Deze training is in elkaar gezet door RickFit om binnen 30 minuten gemiddeld 189 calorieën te verbranden!

KVK: 77772857